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  ＫＯＮＩＳＨＩＫＩさんの合図でスタート！   約1万人のボランティアに支えられてホノルルマラソンは成り立ってまいす。感謝の気持ちで〈アロハ！） |
HONOLULU MARATHON（ホノルルマラソン） |
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| 真のアロハ・スピリッツを感じたいなら、まずはここからがお勧めです！地元の人たちの暖かさ、優しさ、素晴らしさ、がしみじみと分かるはずです。まずは、このマラソンはフルマラソン、時間制限なしですけど走った事のある人はご存知のとおり半端じゃないです、４２、１９５Ｋｍを走るのは決して楽では有りません。でもその苦難を乗り越えた感動は言葉には出来ない、何かがあると、実感出来ることでしょう。このマラソンに始めて参加される人は必ずと言って皆から言われるフレーズが有ります、記録よりも、記憶に残るマラソンを・・・とそれほど思い出深く価値のあるものだと私も信じております。実際私も病みつきになってしまいましたから、この季節が来るとお尻のあたりがむずむずしてきます、ここ２年ほど、仕事上行けませんでしたが、出来れば今年は復したいと思ってます。ＴＶでもマラソンのスペシャル番組等を観ると何故か、涙が出てきてしまいますこの苦しさを知ってて、ゴールの感動を自分のことの様に思ってしまうからです。是非皆さんにも、この感動を知って頂きたいです。 | |
| 《ＨＯＮＯＬＵＬＵ ＭＡＲＡＴＨＯＮ ＨＩＳＴＯＲＹ》 １９７３年１１月１６日に１６２人の参加者を集め、オアフ島の公認マラソンとして 第１回が開催された。ちょうどその頃、心臓外科医のジャック・スキャッフ医師 は「Ｌｏｎｇ Ｓｌｏｗ Ｄｉｓｔａｎｓ（長時間をゆっくり時間をかけて走る事）を９ヶ月間 続ければ、フルマラソンを走る事ができ、心臓病の予防にも効果的である」とし て、かぴおれに公園で毎週日曜日の朝、心臓障害者を中心にランニングの指導 を行ってきました。翌年、スキャッフ医師はランニングの持つ効果をより多くの人々 に伝える為、自らＰＲ活動を行うと同時に、第２回大会を開催する為の組織として 「ホノルルマラソン協会」を設立しました。 その後もスキャッフ医師を中心とするボランティア人たちが、毎年３月に「ホノルル マラソンクリニック」を開催し、ランニングの指導と講義を続けました。このことにより、 １９７６年には１６７０人の人たちが第４回大会の完走を夢見て、マラソンクリニックに 集り、トレーニングに励むようになったのです。この「マラソンクリニック」がホノルルマ ラソンと一体化したことが組織の安定につながり、ホノルルマラソンも年々発展を続け る事が出来たのです。また協会のメンバーを含め、大会の実施にかかわるすべての ボランティアが、世界各国から参加するランナーたちの共感を得た事も発展の要因の 一つです。アロハ・スピリッツにあふれたボランティアたちの暖かい声援や笑顔が元気 を与えてくれたのです。 |
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ホノルルマラソンに参加したくなったらまずは・・・ |
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| トレーニングをしましょう。 全然走ったことのない人は、多少なりともトレーニングをしておくことをお勧めします。あとで凄く後悔する事になります。トレーニングといってもそう簡単には出来ないものですが、最初から無理せず、ゆっくり長くが基本です できる範囲でいいですが、参加すると決めた以上ＨＯＮＯＬＵＬＵが待っていると言い聞かせて頑張りましょう！（マラソンを口実にハワイに行くのも 気持ちがいいものです。皆が頑張って！とか励ましてくれます、会社もこころよく、見送ってくれるはず？） |
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| トレーニングと同時にトレーニング前後のストレッチも忘れないように。 間違った方法でストレッチしてしまうとえらい事になりますのでマラソンの本等を買って参考にするといいです。（ランナーズ、とか）走ることの基本なども載ってます。あとはサプリメント（栄養ドリンク等）で体調を整えると効果が現れます。 |
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| 9月くらいから各旅行会社のホノルルマラソンツアーなどの受付が開始されます。初めての方は、このようなツアーからがベストと思います。（コースまでの送迎バス、朝食、手荷物預かり、説明会、バスでのコースの下見 ゴール後のマッサージ、弁当、等が有ります）旅行会社によっては別途料 金要。同じツアーの友達もたくさん出来ます。 | |
| ちょっとケチっていくなら、個人でホノルルマラソン協会にエントリーし格安ツアーで行くのも良いでしょう、但し向こうについてもゼッケン取りに行ったり、送迎バスが無かったりで大変です。 | |
| あとは12月に向けてトレーニング！ | |
(ランネット） 
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